記憶力

年を取ると記憶力が衰えると言いますが、本当でしょうか？
実際私は、最近物忘れの激しさに困っているのですが。

とにかく昨日したこと、５分前のことを忘れることもあって、仕事に一部影響を与えてしまいました。
この状況を打破したいと考えるのですが、年老いて記憶力の改善とかは出来るのでしょうか。

その答えとしては、どうやらYesだそうです。

と言うのは、人の記憶と言うのは脳のシナプスとニューロンによる結合度で司っています。
これが活性されていると言うのが、しっかりと記憶している状態なのですが、繰り返しそれを行うことでより強固なものになり、忘れなくなるのだとか。

そう言えば最近仕事の忙しさにかまけて、本を読んでいませんし、勉強もしていませんね。
それだけ脳を使っていないということか・・・。

脳は使えば使うほど力を発揮するらしいので、常に新しいことを覚えていく知識欲を途絶えさせないことが、脳を活性化させるために良い方法なのかも知れませんね。